Dyt. Funda Tuzgöl

Funda Hanım'a internet üzerinden araştırmalarım sonucu kilo verme amaçlı başvurdum. Yıllardır süregelen kilo alıp vermelerim sonucu, psikolojiminde artık bu durumu kaldıramaması nedeniyle psikoloji eğitimi alan mükemmel bir diyetisyene denk geldim. İlk görüşmelerimizde diyabet ve tiroidten şüphelinde ve yönlendirmesiyle endokrinoloji uzmanına başvurdum. pre diyabet olduğumu öğrendim ve tedavime başlandı. Danışanının hayatına dair çıkarımlar yaparak farkındalığının artmasına sebebiyet veren canım Funda Hocam iyi ki var yolumuz uzun ama sonucu güzel olacak. Doğru diyetisyen arayışında olan herkese tavsiye ederim

Ben uzun yıllardır (ilköğretim 5. Sınıftan beri) diyet yapan birisiyim. Her diyeti inanın ki denedim (şok diyetler de dahil) ama sonuç alamamaktan o kadar bunalmıştım ki kilolu olmayı kabullenip hayata küstüm diyebilirim. Zar zor verdiğim 5 kiloyu da böylece 10 - 15 kilo olarak geri almıştım. Aldığım kilolar beraberinde özgüvensizlik, hareket kabiliyetimin kısıtlanması vb bir sürü olumsuzluğu da beraberinde getirdi. Bu süreçte tabi ki işe de girdim. Artık sosyal bir çevrem olduğu için ve de en önemlisi sağlığım için kilo vermeye karar verdim. Yalnız tabi ki eski kötü diyet deneyimlerimden sonra bi kere daha başarısızlığa tahammülüm yoktu. Bu nedenle seçeceğim diyetisyenimde diyetisyenlik kimliğinin yanında psikoloji de biliyor olmasını tercih ettim. İşte bu noktada yollarımız Funda hocamla kesişti. Kendisini doktorlar takvimindeki yorumlardan buldum. O kadar güzel yorum vardı ki ben de kendisine çok güvendim. Sağlıklı beslenme sürecinde öncelikle beni sabırla dinledi, her seansımız gerçekten bir psikoloji seansından farksızdı benim için. Sonrasında ise sağlıklı beslenmeyi kendi güncel hayatıma uyarlarsam ancak o zaman başarılı olabileceğimi öğretti. Yani çok sevmiyorsanız avokadolu tosta, bowl'lara, kabak makarnasına veya sosyal medya kültürünün bize empoze etmeye çalıştığı, bize ve yemek kültürümüze uymayan tarifleri yememize gerek yok :) Kendisine bana öğrettikleri ve hayatıma kattıkları için çok teşekkür ederim. Gönül rahatlığıyla Funda hocamla çalışabilirsiniz

Çocukluğumdan beri pek ince biri olamadım. “İnce” demeyi de Funda Hanım’dan öğrendim bu arada. :) Ta ki kilolarımın beni yavaş yavaş hasta (Psödotümör Serebri) ettiğini doktorlardan duyana kadar... Acilen zayıflamam gerektiğini öğrendim ve kendi başıma bunu başaramayacağımdan emindim. Funda Hanım’la da bir arkadaşımın önerisiyle o dönemde tanıştım. Önce beni tanımaya çalıştı, ailemden getirdiğim alışkanlıklarımı keşfetti ve bana keşfettirdi. Aslında her hafta yaptığımız görüşmeler bir terapi gibiydi. Popüler diyet yiyeceklerinden ziyade her evde olabilecek, Türk mutfağına uygun sağlıklı önerileri vardı. Kendisi sadece beni değil tüm ailemi sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirdi. Zaman zaman tatiller, misafirler, misafirlikler nedeniyle yoldan çıkabiliyorum ama asla kontrolümü kaybetmiyorum; tekrar istediğim anda doğru yoluma devam edebiliyorum. Bedenimin beslenme sorumluluğunu aldım, artık beni neyin nasıl etkilediğini biliyorum. Şu anda Funda Hanım’la arzu ettiğimiz kilomda değilim ama yirmi kilo vermeyi başardım, sağlık açısından tehlike sınırından kurtuldum, ilacı bıraktım. En önemlisi incelebildiğime dair güçlü bir inancım oluştu sayesinde. Funda Hanım’ın danışanı olduğunuz anda güçlü bir bağ oluşuyor aranızda ve çekinmeden her şeyi konuşabiliyorsunuz, ailenizden biri oluveriyor… Asla insana üstten bakmayan, halkın dilinden ve dünyasından çok iyi anlayan, aile yapınıza göre size uygun listeler hazırlayan, güler yüzüyle hemen enerjinizi yükselten Funda Hanım’la iyi ki yollarımız kesişti. Çok şanslıyım, umarım daha çok insan bu şansa sahip olur.

Funda Hanım'ın ismini ilk defa 2013 yılında bir arkadaşımdan duymuştum. Sağlıklı beslenme ve kilo verme amacıyla kendisine ulaştım. Funda Hanım'ın hem amaç hem de süreç açısından kişiye özel yaklaşımı süreci kolaylaştırıyor ve bence özel kılıyor. Benim kendisinin en beğendiğim özelliği her duruma empatik yaklaşması ve tercih edilmeyen veya yönetilemeyen durumlar gerçekleştiğinde olup bitmiş olana değil, çözüme odaklanması. Bu durum benim motivasyonumu her zaman canlı tutmuş ve artırmıştır. Çevreme tavsiye ederim.

Funda Tuzgol’e internet üzerinden araştırarak ulaştım. Sebebim kilo vererek sağlıklı olmak.
Funda Hanim ile gerçekleşen sürec iyi geçti; Funda hanim güler yüzlü ve iyi bir diyetisyen.
Bana özel diyet vermesi en beğendiğim noktalarından biriydi, hastasını analiz ederek ona özel çalışıyor. Funda Hanimi çevreme tavsiye ederim.

Funda Hanım'a internetten ulaştım. Kilo vermek için başvurdum. Yaklaşımı bilgisi ve enerjisiyle çok kaliteli ve verimli bir süreç geçiriyoruz. Güleryüzlü ve samimi olması kendisinde beğendiğim özellikleri oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Funda Hanım'a bir tanıdık vasıtasıyla ulaştım. Çok memnun kaldım. Yeme alışkanlıklarımın tespitinden sonra verdiği diyetle ihtiyacım olan 4 kg. verdim. Aradan yıllar geçmesine rağmen geri almadım. Önerileri ile sabit tutuyorum. Sayesinde çok keyifli bir yeme alışkanlığım oldu. Kendisini hararetle tavsiye ederim.

Funda hanımla daha önce kardeşim çalışmıştı, onun vesilesiyle birlikte çalışma fırsatı bulduk. Ciddi bir kilo sorunum ve insülin direncim var. Kilom artık sağlığımı tehdit etmeye başladığı için Funda hanımla iletişime geçtik. Funda hanım oldukça yapıcı ve sizi, hayatınızı ve düzeninizi anlamaya çalışan bir diyetisyen. Benim kilo problemimin psikolojik kaynaklı, kendisi önce bu süreci anladı ve buna göre bir program uygulamaya başladı. Çok iyi bir dinleyici olduğu için de sizin de onu dinlemenizi sağlıyor. Yavaş ama emin adımlarla ilerliyoruz. Güler yüzü ve yapıcı tavırlarına hayranım. Bu konuda destek isteyen herkes kendisiyle rahatlıkla iletişime geçebilir

Funda Hanım ile üniversite yıllarımda yolum kesişmişti ve yeme alışkanlıklarım tamamen değişmişti. Bu sefer doğum kilolarından kurtulmak için kapısını çaldım.Gülen yüzü, samimiyeti,iş profesyonelliği, muazzam bilgi aktarımı ile harika bir süreç geçirdik.Üstelik emziren bir annenin tüm hassas noktalarını bilerek sütü arttırıp mamayı tamamen bıraktırdı bize Funda Hanım.Ona ne kadar teşekkür etsem az kalır. Benim için bu meslekte zirve Funda Hanımdır.Sadece kilo verme değil psikolojik anlamda da sizi anlayan bir diyetisyenle çalışmak inanılmaz güzel bir deneyim.Her şey için tekrardan teşekkürler, siz harika bir insansınız Funda Hanım.

Funda Hanım sadece verdiği beslenme listelerinde değil, moral ve motive etme konusunda da çok iyi bir diyetisyen. Daha öncesinde bir çok kez diyet denememe rağmen hic birinde bu kadar yapabileceğime inanmamıştın. Funda Hanım benim kendime inanmamı sağladı. Ayrıca alışılmışın dışında çok etkili listelerle kilo verme sürecini çok daha kolaylaştırıyor.Kendisine çok teşekkür ediyorum.