Dyt. Beyza Döner

Beyza Hanım’la çalışmaya başlayalı neredeyse 3 ay oldu, hedeflediğim kilo kaybını yaklamanın yanı sıra bu süreçte yemekle olan ilişkimin iyileştiğini görebiliyorum sayesinde. Duygusal yemeye yatkın olan daha önce pek çok kez diyet denemiş biri olarak doğruya yargılanmadan, ayıplanmadan bu kadar nazik ve güler yüzlü bir tavırla yönlendirilmek benim için başarının anahtarı oldu. Kendisi gerçekten işini severek yapıyor ve danışanına güvenli bir alan yaratarak kilo vermek gibi zor bir süreci kolaylaştırıyor.

Beyza Hanım işini çok severek ve özenle yapan bir diyetisyen. Ama onu gerçekten özel yapan şey, danışanına içtenlikle değer vermesi. Benim için sadece bir diyetisyen değil, aynı zamanda bu süreçte yol arkadaşım oldu. Hiç yargılamadan, sabırla dinleyen, motive eden ve gerçekten anlayan biri. Kendimi yanında güvende ve anlaşılmış hissettim. Sadece kilom değil, bakış açım da değişti. Onunla bu sürece başlamak kendime yaptığım en güzel iyilikti. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş

Beyza hocamla,hedeflediğim kiloya cok az kaldı,3 kilo yaklaşık 11 aydır birlikteyiz,bu 11 ay da ne mi oldu..insülin direncim düştü aksam ki mide ilacım kalktı,yağlarım gitti,yeme alışkanlığım sağlıklı hale geldi,kendime güvenim geldi...Bunların hepsi senin engin bilgin, anlayışın,sabrın,yönlendirici sohbetinle oldu...Bunların hepsi senin sayen oldu hocam...iyi ki tanımışım seni,iyi ki varsın...bu ara da hedef kilomuzdan sonra da uzunca bir süre birlikteyiz korumayı öğrenmem lazım benden kurtuluş yok..

Beyza Hanım ile arkadaşım sayesinde tanıştım. 1buçuk ay kadar destek aldım sonra sürpriz bir bebiş haberi ile ara vermek durumunda kaldım. Bu kadar kısa sürede çok şey kattı kendisi çok detaylı ve bilgilendirici aşırı pozitif ve güler yüzlü :) Sevdiğim ve ulaşılması kolay şeyleri yiyerek kısa sürede yol almaya başlamıştım. Kendimi hazır hissettiğimde beklemeden tekrar yolumuza kaldığımız yerden devam edeceğiz. Güler yüzü ve profesyonelliği için herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Bir diyetisyen ne kadar mükemmel olabilirse o kadar mükemmel yaklaşımı iletişimi o kadar güzelki beyza hocamın daha evvel gittiğiniz diyetisyenleri unutun şiddetle tavsiye ederim harika diyet listeleri hazırlıyor aç kalmadan sevdiğiniz şeyleri yiyerek kilo veriyorsunuz başlamadıysanız hiç düşünmeden başlayın beyza hocama

Beyza hanimla Eylul ayinda andulasyon ve surdurulebilir bir diyet programi ararken bir tesaduf uzerine tanistik .. Ve iyiki de tanismisiz :) Onceki diyetisyen deneyimlerimde hep aç kalarak kilo vermiştim ve sonuç yeniden başa dönüş olmustu..Fakat beyza hanımın bütüncül ve sürdürülebilir yaklaşımı benim çok hoşuma gitti. Lenf odem hastasi ,insulin direnci ve gece calisan biri olmama ragmen Sonuç ise sağlıklı,kas kazanımlı, yağdan kilo kaybederek incelme oldu..4 aylik süreç sonunda 94 kilo olarak başladığım serüvenimiz 74 kilo ile bitti .. Ve ben doğru beslenmeyi öğrendim sayesinde..Kilo vermek isteyen herkesin mutlaka kendisini tanımasını isterim naif ama kuralları olan bir diyetisyen hem çok seversiniz hemde sonuçtan eminim çok memnun kalırsınız benim gibi..

Beyza hocama bir arkadaşımızın tavsiyesi ile eşimle birlikte gittik. Beyza hocam danışmanını dinleyen, yaşam tarzına uygun program hazırlayan bir diyetisyen. Ayrıca da çok sabırlı. Tıp 1 diyabetli bir birey olarak hem şeker degerlerimi düzelttik hem de eşimle birlikte kilo verdik. En önemlisi süreç benim için yorucu değildi.

Beyza hanımla yaklasık 7 8 hafta önce yollarımız kesişti ve hayatıma öyle güzel dokundu ki...Pcosuma insülin direncime hipotiroidime ve hipertansiyonuma rağmen kilo verebileceğimi bunu yaparken de sosyal hayatıma da devam edebileceğimi bana gösterdi. Ben defalarca diyete başlamış ve bırakmış biri olarak şimdi beyza hanımla bu süreci tamamlayabileceğime o kadar inanıyorum ki. Çünkü aç kalmadan da bu döngünün yönetilebileceğini gösterdi bana. İyi ki yollarımız keşisti..

Beyza hocama arkadaşım tavsiyesiyle gittim. Kronik mide ağrılarım vardı ve artık başa çıkılamaz bir haldeydi benim için. Beyza hocam sabırla dinledi beni her hafta deneme yanılma yöntemiyle midemin neyi tolere etmediğini birlikte öğrendik. Kilo vermem de yan ödülü oldu tabii ki. Mide ağrılarım tamamen geçti çok şükür artık çok daha iyiyim. Kan değerlerim çok iyi şu an. Kendisi ile yolum kesiştiği için çok mutluyum.

Pcosuma ve inanılmaz tatlı bağımlılığıma rağmen beni öyle iyi telkin etti öyle yanimda olduki geride kalan bir cok diyet denememin önünde bir histi bu. Diyet düşüncesini, asla bir sey yemeyecegım aç kalacagim hissini tamamen yıkan bir samimiyeti ve mesleki becerisi mevcut. Bir diyetisyenden cok muhteşem bir yol arkadaşı ve mükemmel bir öğretmen. Onunla bu yolda olmak sağlıklı bir sekilde yıllardır deneyip veremediğim başarısız olduğum kiloları vermek muhteşem bir his. Bu kez beyaz pantolon giyileceeeek‍