Dyt. Ayşegül Yılmaz

Diyetisyen daha fazla

Ankara 1 adres

51 görüş
İletişim Bilgileri

Özgeçmiş

Diyetisyen Ayşegül Yılmaz 2006 yılında  Hacettepe Üniversitesi’nden a mezun olmuştur. Daha sonra  çeşitli kamu kuruluşlarında (hastane, askeri birlik, engelsiz yaşam ve bakım merkezi vb)  yönetici olarak hizmet verniş,aynı zamanda da   sağlık ve güzellik merkezinde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için bireysel beslenme danışmanlığı yapmıştır.  10 yıldan fazla meslek deneyimi ile sağlıklı yaşam ve beslenme danışmanlığı alanında deneyimli bir diyetisyen olarak hizmet vermeye devam eden Ayşegül Yılmaz yeterli ve  dengeli beslenme ile hastalıklardan korunmak için danışanlarına özel beslenme programları hazırlamaktadır. Yüz yüze ve online olarak Ankara Çankaya'da Özgür Diyet merkez ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.
daha fazla Hakkımda

Hakkımda

Diyetisyen Ayşegül Yılmaz 2006 yılında  Hacettepe Üniversitesi’nden a mezun olmuştur. Daha sonra  çeşitli kamu kuruluşlarında (hastane, askeri birlik, engelsiz yaşam ve bakım merkezi vb)  yönetici olarak hizmet verniş,aynı zamanda da   sağlık ve güzellik merkezinde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için bireysel beslenme danışmanlığı yapmıştır.  10 yıldan fazla meslek deneyimi ile sağlıklı yaşam ve beslenme danışmanlığı alanında deneyimli bir diyetisyen olarak hizmet vermeye devam eden Ayşegül Yılmaz yeterli ve  dengeli beslenme ile hastalıklardan korunmak için danışanlarına özel beslenme programları hazırlamaktadır. Yüz yüze ve online olarak Ankara Çankaya'da Özgür Diyet merkez ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.

Başlıca İlgi Alanları

Özgeçmiş

Doctor
Ayşegül Yılmaz

Diyetisyen

51 görüş

Uzmanlık alanları

  • Diyetisyen

Deneyimler

  • Polatlı Duatepe Devlet Hastanesi / 2006-2008
  • Mayasante Klinik Polatlı / 2006-2011
  • Saray Rehabilitasyon Merkezi /2008-2011
  • Deniz Ana Üs Komutanlığı,Gölcük / 2011-2012
  • Saray Rehabilitasyon Merkezi / 2011-2016
  • Welthungerhilfe e.v. Derneği , Beslenme Danışmanlığı / 2019-2020
Tümünü göster

Okullar / eğitimler

  • Hacettepe Üniversitesi

İlgi alanları

Tümünü göster

Ödüller

  • Teşekkür Belgesi (2008/Polatlı Duatepe Devlet Hastanesi Başhekimliği/Sağlık Bakanlığı)
Randevu al

Adresler (2)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Özgür Diyet Ofis

Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Çankaya, Ankara 06700

Uygunluk

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Adres bilgileri

Gördüğüm Hastalar
  • Yetişkin
  • Her yaştan çocuk
Ödeme yöntemleri (özel ziyaretler)
  • Nakit
  • Banka Havalesi
İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Özgür Diyet Ofis

Uygunluk

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar

Adres bilgileri

Gördüğüm Hastalar
  • Yetişkin
  • Her yaştan çocuk
Nasıl bağlanılır

Görüşmeden en az 30 dakika önce, görüşmeyi başlatmak için bağlantıyı içeren bir SMS ve e-posta alacaksınız. Doğrudan hem masaüstünden hem de mobilden katılabileceksiniz.

Online görüşmeye nasıl hazırlanılır?

Görüşme zamanından 10 dakika önce hazır olun. Cihazınızı hazırlayın, internet bağlantınızı, kamera ve mikrofon erişimlerinizi kontrol edin. Görüşme için kullanacağınız cihazın (bilgisayar veya akıllı telefon) şarjının dolu olduğunu kontrol ediniz. Eğer görüşme esnasında bahsetmek veya göstermek istediğiniz şeyler varsa hazırlayabilirsiniz.

Ödeme detayları

Görüşmenizle ilgili ödemeyi direkt uzmanınıza yaparsınız. İptal ve iade süreçleri de uzmanın sorumluluğundadır.

Herhangi bir sorun oluşması durumunda uzmanınızla irtibata geçiniz.

DoktorTakvimi, randevu oluşturmak için herhangi bir ödeme veya komisyon talep etmez, ödemenin yapılması için aracılık etmez.

İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Online Özgür Diyet

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Diyetisyen Randevusu

    Online Diyet

    Diğer Hizmetler

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Online Özgür Diyet

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

    Özgür Diyet - World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511, Ankara

    Özgür Diyet Ofis

Diğer içerikler

Makaleler

Makaleler

Röportaj

Röportaj

DoktorTakvimi.com: Bu uzmanlık alanını tercih etme sebebiniz nedir?

Hayatımda karar vermek için bu kadar uzun araştırmalar yaptığım bir başka tercihim olmadı sanırım. Dişi Einstein olmak için Fizik okumaya başladığım yıl fark ettim ki bu yol oldukça çetrefilli. Lisedeyken kurduğum hayallerin pratikle örtüşmediğini fark ederek meslekleri araştırmaya başladım enine boyuna. Beslenme Ve Diyetetik bölümünü seçmem bu detaylı incelemeler sonunda oldu. Ve bölüm değiştirmeye karar verdim. Sağlıklı beslenme ile bir çok hastalığın ortaya çıkışını önlemenin mümkün olduğunu görmek ve bireylerin yaşamına sağlıklı dokunuşlar yapmanın vereceği hazza kapılmış olabilirim.

Mutlaka zor bir meslektir, o yüzden şöyle soralım: Mesleğinizin kendine özgü zorlukları nelerdir?

Bizim mesleğin konusu besinler. Mevzu besinler ve yeme-içme olunca herkesin bir fikri var. Beslenmeye dair önerileri, şifalı kürleri ve de alışkanlıkları ile bilgi kirliliği yaratanlar öyle çok ki. Kendisine iyi gelen bir şeyi ilaç gibi anlatanlar, pazarlayanlar... Asıl zorluk bizim için; mucize besin uydurmaları ve onlara inanıp sağlığından olan insanların sağlık durumunu optimize etmek.

Yaptığınız iş ile ilgili en sevdiğiniz 3 şey nedir?

Bireylerin yaşamlarında onları gülümseten değişimler yaratmak, yeni doğum yapmış annenin doğum sonrası fazlalıklarından kurtulduğu zamanki keyfin mimarı olmak ve sağlıklı yarınlara katkı sunmak diyebilirim.

Görev yaptığınız süre içerisinde sizi keyiflendiren veya aklınızda kalan bir vaka veya olayı bizimle paylaşmak ister misiniz?

1,5 yılda toplam 74 kg ağılık kaybı sağladığımız bir danışanımla geçirdiğimiz süreç çok başkaydı. Meslekteki 2. yılımdı sanırım. Bizim klinikte henüz vücut analizi cihazı siparişimiz gelmemiş, sadece yağ ve su oranı veren mini baskülle çalışıyorduk. O basküllerin tarttığı azami ağırlık 150 kg'dı. Bir danışan geldi, kişiye özel beslenme programı almak istediğini söyledi ve rutin ölçümleri almaya başladık. Ağırlığı ölçmeye yeltendiğimizde cihaz hata verdi. 150 kg dan fazlaydı ve tartamamıştık. ( Ertesi gün cihazımız gelip de ölçtüğümüzde 166 kg olduğunu öğrendik.) Bel çevresini tek başıma ölçememiştim çünkü mezuranın boyu yetmemişti. Daha sonra kişiye özel beslenme planıyla kilo kaybını izlediğimiz danışana 55 kg'ı verdiğinde '' benim büyüklüğümde bir fazlalıktan kurtuldunuz" dediğim zaman danışanımın beni kucaklayışını asla unutamam. Birinden yardım almadan ayakkabısını giyinebildiği için yaşadığı mutluluğu tarif etmem mümkün değil. "O tartı benim ağırlığım yüzünden bozulmasaydı belki bu kadar kararlı sürdüremezdim programı ve sen de tek başına ölçemezdin belimi" demişti. Umarım kazandığı beslenme düzenine devam ediyor ve sağlıklı halini koruyordur.

Yorumlar

Görüş ekle

51 görüş

  • T

    Özgür diyet için özellikle bir yazı yazmak istedim. Çünkü gerçekten yürekten bir iltifatı hak ediyor. Ayşegül hanım bu mesleğin gerçekten yüz akı. Çünkü diyetin psikolojisine ve matematiğine hakim, hem çok iyi bir insan, hem çok kibar bir insan, hem de gerçekten bilimsel olarak diyeti uyguluyor. Ayşegül hanım kişiye göre her şeyi protein, karbonhidrat, yağ tek tek hesaplıyor.
    Gittiğim her randevumda kendisiyle çok güzel iletişim kurabildim. Ofisinden her çıktığımda kendimi motive ve mutlu hissettim. Ve sonunda istediğim kiloma aç kalmadan ulaştım. Yani gerçekten çok memnunum her konuda.
    Ayrıca diyetim gerçekten çok özgürdü ve kendimi bir şeyden mahrum kalmış gibi hiç hissetmedim. Daha öncesinde eşim de gitmişti o da çok memnundu.
    Ayşegül hanımı tanıdığım için çok ama çok mutluyum. Eşe dosta önereceğim, tekrar kilo alırsam başvuracağım kişi sadece kendisidir.

     • Özgür Diyet Ofis • Zayıflama Diyetleri  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Çok teşekkür ederim. Sizler sayesinde işim iş olmaktan çıkıp bir keyif haline dönüşüyor.

  • A

    Adaşım Ayşegül hanıma insülin direncim nedeniyle zayıflamak için başvurdum.Ayrıntılı bir şekilde diyet listemi hazırladı.Nelere dikkat etmemi anlattı.Güler yüzlü,sorduğum sorulara içtenlikle ve ayrıntılara inerek cevap veren harika bir diyetisyen..Desteğiyle, fazla kilolarımı sağlıklı bir şekilde vereceğime eminim.Kendisine çok teşekkür ediyorum

     • Özgür Diyet Ofis • Hastalıklarda Beslenme  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Teşekkür ederim Sevgili Adaşım,
    Çoktan önemli bir yol katettik bile... hedefe minnacık kaldı :)

  • B

    Tıkınırcasına yeme alışkanlığının da sebep olduğu kilo problemim yüzünden gittim. İş yerindeki yemekhane listemi de göz önüne alarak aç bırakmamak üzere liste hazırladı. Hazırlarken hep benim isteklerimi dinledi. Güleryüz, size özel plan oluşturma, ince detaylara dikkat.. Hepsi var Ayşegül Hanımda.. Çok teşekkür ederim.. İyi ki varsınız

     • Online Özgür Diyet • Diyetisyen Randevusu  • 
  • G

    Ayşegül hanım sayesinde doğru beslenmek, kas oranımı arttırmak ve belli besinlere karşı geliştirdiğim ön yargımı kırmak konusunda büyük yol kat ettim.

     • Özgür Diyet Ofis • Sporcu Beslenmesi  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Teşekkür ederim.

  • S

    Ayşegül hanım sayesinde aç kalinmadan kendi hayat ritmime uygun verilen diyet ile zayıflayabileceğimi ve sağlıklı kilo kavusabilecegimi gördüm,kendisine çok teşekkür ediyorum,son derece Güler yüzlü,bilgisi ve tecrübesi dışında mükemmel bir insan,iyiki onu tanımışım ve Ayşegül hanımı tercih etmişim .

     • Özgür Diyet Ofis • Kişiye Özel Diyetler  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Teşekkür ederim :)

  • H

    Ben çok memnun kaldım kendisinden.Bir danışan olarak evde yapılan yiyeceklere göre ekstra birşey talep etmeden liste hazırlıyor.Ekstra birşey almam gerekmiyor.2 ayda 9 kilo kaybım oldu.İlgisinden, yakınlığından, alakasından,randevuları kişinin durumuna göre ayarlayabilmelerinden,güleryüzünden çok memnun kaldım.Kişiye özel listeler hazırlaması ve insanın elinde bulunan şeylere göre program vermesi çok güzel.Ben hedefime ulaştım ama sürekli iletişim halindeyiz.Görüşüyoruz kendisiyle.Pandemi döneminde ben online olarak da destek aldım kendisinden.Online olarak da görüşmek isteyen herkese tavsiye edebilirim Ayşegül Hanım'ı.

     • •  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Görüş ve deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkürler.

  • T

    Her şey harika motive,iletişim,ilgi,alaka vs daha ilk haftadan hiç diyet yapamayan birini adapte edip başarılı sonuç almak tabiki taktir edilmeliydi sevgiler..

     • Online Özgür Diyet • Diyetisyen Randevusu  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    İşte bu gurur verici. Teşekkür ederim.

  • E

    İnternet sitesi üzerinden Ayşegül Hanım'a ulaştık ve bir ay kadar devam ettik.1 ayda 5 kilo kaybımız oldu.Kendi isteklerimiz üzerine diyet programlarımızı hazırladı.İyi bir diyetisyen.Samimi,doğal biri.İşinin arkasında duruyor. Takibi çok güzel.Süreç içerisinde her zaman whatsaptan yazdığımda hemen geri dönüş sağlıyordu.Değerli bir insan, hem kızım hem ben danışmanlık aldık ve hiçbir sıkıntı yaşamadık.

     • •  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Teşekkür ediyorum.

  • T

    Kendisi harika bir danışman, istediği kiloya ulaştım. Çok keyifli, aç kalmadan Ayşegül Hanım'la kilolarınızı verebilirsiniz.Ayşegül Hanım'a bir arkadaş vasıtasıyla ulaşmıştım.Başladıktan sonra kilo verdim ve verdiğim kiloları da almadım. Sağlığıma kavuştum.Kanser hastasıyım.O dönemde kemoterapi de alıyordum.Bağışıklık sistemim düşmeden kilo kaybım oldu.4 ayda 15 kilo kadar verdik.Her an ulaşılabilir olması ve listelerimizde istediğimiz zaman değişiklik yapması çok güzeldi.

     • •  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık

  • T

    Ayşegül Hanım'dan çok memnunum, takibi de gayet iyi ve sevecen.Çocuklarla iletişimi de gayet güçlü, herkese önerebileceğim bir diyetisyen.Kızım için görüşüyoruz kendisiyle.Diyete başladıktan sonra abur cubur tüketimini azalttı. İşbirliği içerisinde çok da zorlanmadan verdi kilolarını.4-5 ay içinde 8 kilo almıştı.Pandemi sürecinde evde hiç hareket etmeden 2 ay kadar sürede 2 kilo kadar verdi.Bizim için güzel bir sonuçtu.

     • •  • 

    Dyt. Ayşegül Yılmaz

    Minikler göz bebeğimiz. Onlara zorla bir şey yaptıramayız. Bazen şirinlik bazen de oyunla iletişim kurmak ve onların güvenini kazanmak gerek. İkna edilmedikçe kuralları çok rahat yok sayabilirler. Ne mutlu ki amacımıza ulaşmışız. Teşekkür ederim kıymetli görüşlerinizi paylaştığınız için.

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular

Yakınlardaki Diyetisyenler
Yakın zamanda aranan bazı hastalıklar
Sık kullanılan sigortalar

Payment for your appointment is required

Your specialist requests the payment of the appointment you have booked. To reschedule the appointment, please make the payment in advance or contact your specialist directly.
Ziyaretlerim Pay