Uzm. Dyt. Hilal Konak

Hilal hanımdan 5 ay boyunca destek aldık, kızımla birlikte yıllardır veremediğimiz kiloları verdik, güleryüzlü ve canayakın kişiliği sayesinde bu süreci mutlu bir şekilde sürdürebildik, mesleğini cok sevdiği ve layıkıyla yaptığı için bizde sağlıklı bir yaşam tarzını benimsedik, emekleri için çok teşekkür ederiz. Herkese tavsiye ederiz.

Hilal hanımla dört ay boyunca görüştük ve bu süreçte hem kilo verdim hem de hayatımda yapmak istediğim bir sürü değişikliği yapmayı başardım. Zaten diyetisyene gitmeye karar vermek bile benim için bir dönüm noktasıydı. Ama bu kadar güler yüzlü, anlayışlı ve randevu saatleri dışında da bana her konuda yardımcı olan biriyle karşılaştığım için çok mutluyum. İlk randevudan itibaren psikolojik olarak rahatlamaya başladım. Daha önceden sürekli stres halinde olmamın sebebinin de fazla kilolarımdan çok sağlıksız yeme düzenim olduğunu fark ettim. Bu süreçte öğünlerimi dengelemeyi büyük oranda öğrendiğimi düşünüyorum. Ayrıca her hafta farklı alternatifler denediğimiz için hiçbir zaman diyetten sıkılmadım. Benim için çok verimli ve keyifli bir süreçti.

Hilal hanımla sağlıklı beslenme programımızın13.haftadayız ve onunla tanışdığım için sürecimi geçirdiğim için çok mutluyum ve
memnunum.Benim için diyet kelimesinin anlamı Hilal hanımla tanışdığımda yerini sağlıklı ve yeterli beslenme olarak değişime uğradı.Yaklaşık olarak 6
senedir veremediğim kilolarım vardı.Hamilelik ve emzirme dönemi de işin içine girince kilolarım daha da çoğaldı ve artık fazlalıklarımdan kurtulmak
istedim sürece başlamadan acaba çocuğuma enerjim yeter mi aç kalır mıyım diye düşündüm ama hiç de öyle olmadığını anladım.Kilolarımı vermeye
başladıkça ve eski kıyafetlerimin içine sığdıkça daha da motive oldum.En önemlisi yemeyi öğrendim.Sağlıklı beslenmek kilo vermenin dışında
insana zindelik veriyor.Tüm bunları bana hissettirdiği için Hilal hanıma çok teşekkür ediyorum.Mesleğinde çok başarılı.Samimiyeti, özverili olması ve
mesajlarınıza hemen dönüyor olması süreci daha da güzel hala getiriyor.Ayrıca beslenme listemi evimde olan şeylerle değiştirmesi bana besinleri nasıl
birleştirmem gerektiğini öğrettiği ve emzirme sürecinde sütümü artırmak amacıyla verdiği ekstra
tarifler için çok minnettarım.Kendisine meslek hayatında başarılar diliyorum...

4 yıldır veremediğim kilolarımdan beni kurtardığı ve sıkılmadan nasıl beslenmem gerektiğini öğrettiği için Hilal hanıma çok çok teşekkürler. Bunca zaman boşuna ertelemişim bir uzmana danışmayı.

Kilo kontrolu amaciyla gittim. Iki haftalik surec icin soyleyebilecegim tek sey her sey mukemmel denecek sekilde iyi gudiyor. Tesekkur ederim.

Yaklaşık 9 aydır sadece kilo vermek için danışma kararı aldığım halde hayatımda ilk kez yemek ile sağlıklı bir ilişki kurdum. Bu süreçte dengeli ve yeterli beslenmenin önemini öğrendim diyebilirim. Duraksamalarla birlikte uzun zamandır veremediğim kiloları verdim ama asıl sevindiğim şey geleceğim ve sağlığım için aldığım bu eğitim oluyor açıkçası.

Hilal hanımla yaklaşık 2 ay önce tanıştım ve fazla kilolarımdan çok mutsuzdum. En çoo tercih ettiğim şey ise her hafta değişen ve beni sıkmayacak bir program oluşturmaktı. Gayet ilgili bir şekilde asla aç kalmadan ve sıkılmadan 2 aydır programımı uyguladım. Yaklaşık 8 kilo verdim ve umarım daha fazla ilerleyeceğiz. İlgisi ve alakasına minettarım.

Kilo vermek amacıyla başvurduğum Hilal hanım beni sağlıklı beslenmek için ne gibi tercihler yapabileceğim konusunda bilgilendiren bir öğretmen gibiydi. Danışmanlığı sürecinde birlikte 6 kilo verdik. Aklınıza gelebilecek her türlü soruyu rahatça sorabileceğiniz ve randevular dışında da ulaşılabilir bir insan ki benim için bu çok önemliydi. Bunun dışında güleryüzlü, empati yeteneği çok yüksek bir insan. Beslenmeyi anlatirken kendi hayatından da örnekler vermesinden bunu çok iyi anlıyorsunuz ve bunları duymak çok daha samimi hissettiriyor. Beslenme desteğinde yasaklar yok dengeli olmak önemli ilkesiyle sizi sıkmadan yormadan dengeli beslenmeyi öğretiyor.

Hilal Hanım işini son derece iyi yapan bir profesyonel. Kendisi toplamda 21 kilo vermemi sağladı. Sayesinde kendimi gençleşmiş ve hiç olmadığım kadar sağlıklı hissediyorum. Benim sürecim açısından bu sonuçta etkili olan faktörler bana sağladığı esneklik, beslenmedeki çeşitlilik ve yaşam tarzıma uygun listeler hazırlaması oldu. Hilal Hanım'ın listelerinde yasaklar yok, dengeleme var. Her zaman ulaşılabilir, her sorunuza anında yanıt veren, son derece yardımsever ve çok pozitif bir insan. Kendisini tanıdığım ve danışanı olduğum için çok mutluyum.

Dünya tatlısı, yardımsever, empati kurabilen, desteği ve sabrıyla her daim olumlu baktırabilen biri, 10 haftada 13 kilo verdik, devamı da gelecek.