Dyt. Kardelen Yalçınkaya

Listemi tam olarak istek ve ihtiyaçlarıma göre hazırlıyor. Vardiyalı çalıştığım için diyet süreci çevre koşullarından etkiniyor Fakat biz bundan etkilenmedik

Danışma sürecim boyunca çok güzel ilgilenip çok basit bir şekilde beslenme takvimi sayesinde uygun bir şekilde güzel kilo verdim

Samimi tavrı ve açıklayıcılığı ile diyet serüveninde yanımda olabileceğine inandığım bir uzman kendisi. Listeleri sizinle birlikte ve hayat şartlarınıza uyum sağlayacak şekilde hazırlıyor.taleplerimi değerlendirerek en verimli süreci oluşturmaya çalışıyor. Ayrıca ofislerindeki andülasyon cihazını da kullanmaya ilk seans ile birlikte başladık. Diyet listeleri ile birlikte gerçek bir sonuç göstereceğine inanıyorum

Tam olarak 4 ay boyunca beraber çalıştık ve çok menün kaldım hem istediğim kiloya düştüm hemde koruma konusunda destek oldu iyi ki tanımışım

çok iyi anladığını o kadar net anlamıstım ki, lipodemli biri olarak ilk haftada 3 kilo verdirerek bu konuda uzman olduğunu görmüştüm, ve ılk dıyetısyen denemin de değil… yonlendırmesi ile hayatımı degiştirmeme yol açtığı için cok mutluyum ediyorum ve en onemlisi kendimle barışmamı sagladı. ne kadar ne soylesem azdır .

İstanbul Avrupa yakasında Bakırköy'de çok bilinen bir AVM'de bulunan ofisin ulaşımı çok rahat toplu taşımaya 2 dakika mesafede,kendi aracıyla gelenler için AVM nin otoparkı mevcut bu konuda İstanbul içinde sıkıntı yaşamadan ulaşmak çok rahat.Çok samimi ilgili motivasyonu yüksek liste hazırlarken danışanlarınada söz hakkı veriyor isteklerini dikkate alıyor. Verdiği listeler doyurucu ulaşılması imkansız ürünler eklemiyor.İlk haftada yağdan 2 kg vermemde onun yüksek motovesine ve listede yer alan besinlerin ne kadar doğru tercih olduğunun işareti.Önceligi sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlığına teşvik yöntemi çok başaralı.Kardelen hanımdan çok memnunum kesinlikle diyetisyen arayışı içersindeyseniz ısrarla tavsiye ederim.Benim 10 kg fazlam var 2 kg ilk haftadan gitti bile.Kalan 8 kg bittiğinde tekrar deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım bol eksili günleriniz olsun.

Kardelen hanım ile 3 aylık diyet programı uyguladık. Kendisi çok nazik çok kibar ve bi o kadar da ilgili bir hanımefendi. Bu süreçte bana çok yardımcı oldu,gerek yaptığı listeler ile gerekse motivasyon konuşmaları ile.95 kilodan 84 kiloya (hedef kiloma) ulaşmamı sağladı. Herkese tavsiye ediyor ve kendisine teşekkür ediyorum.

Hayatımda ilk defa diyet yapıyorum. Üçüncü görüşmem ve her açıdan harikaydı. Ayrıca sonuç değil süreç odaklı olması ve doğru beslenme hakkında bilgi vermesi de beni çok mutlu etti. Daha istediğim kiloya ulaşmış değilim ama Kardelen hanımla başarabileceğime inanıyorum.

Kilo verme sürecimde enerjisi, öğretileri ve motivasyonuyla harika bir yolculuk geçirdim. Kısa sürede (3,5 ay gibi) 14,5 kiloyu, gündelik hayatımda zorlanmadan ve elbette disiplinimi de sağlayarak verdiysem bu Kardelen hanım sayesindedir. Hem hafifledim hem de beslenme düzenimi yeniden düzenleyerek uzun süredir yapmak isteyipte yapamadıklarımı başardım. Kendisiyle buluştuğum için çok memnunum. Listelerini sıkılmadan kolaylıkla uygulayabilisiniz. Sağolsun..

Yaklaşık 6.5-7 ay önce beraber online olarak ketojenik beslenme programına başladık. 24.4 kilo kaybettik. Her hafta değişen ve benim isteklerime göre olan listelerle hem motivasyonumu kaybetmedim hem de sürekli kilo kaybı olan bir sürece girdim. Hiç teklemeden devam eden bu süreçte her hafta kilo takibim yapıldı. Verdiğim kilonun çoğu yağdan gittiği için fiziğimde büyük miktarda değişim oldu. Kendisi ve listeleri o kadar tatlı ki aklımdan kaçamak yapma fikri bile geçmedi. Ketojenik beslenme sonrasında artık şekere hayatımda ihtiyaç bile duymuyorum. Bu beslenme şeklini sonuna kadar tavsiye ediyorum. Hayatımda verdiğim en güzel kararlardan biri olan zayıflama kararımda yanımda olduğu için Kardelen’e çok çokkk teşekkür ediyorum. Bu süreci çok mutlu sonlandırıyorum iyi ki onu buldum ve iyi ki bu süreçte yanımda oldu