Uzm. Psk. Rifat Tuğsal

Rıfat beyle aramdaki bağ çok kuvvetlendi. Bu biraz bana iyi gelen herkese fazla bağlanmam ile de ilgili. Fakat bana her zaman iyi geldi. Bir şey yaşadığımda gidip anlatıp bir yandan da tedavi göreceğimi bildiğim için arkamda olan birisi olduğunu hep hissettim. Burdan da söylüyorum ‘sizi çok seviyorum, iyi ki yollarımız birleşti.’ Kendisi çok daha iyi yerlere gelecek. Ben Emdr tedavisi görüyorum. Faydalarını ise yaşadığınız bir olaya karşı oluşturduğunuz davranış olduğunda anlıyorsunuz. Bazı şeylere daha fazla duyarsızlaşmaya başlıyorsunuz. Bir gün tedavim sona erdiğinde de yorumumu atacağım.

Rifat Beyle olan gorusmelerimiz esnasinda hayatimda cok fazla degisiklik gormeye basladim pozitif anlamda. Bir terapi yaptim hayatim degisti seklinde degil de, yavas yavas ve emin adimlarla ilerledi surec. Ben de etkilerini geriye baktikca goruyorum. Farkindaligimin artmasinda cok onemli katkilari oldu ama bence en onemli katkisi, bir olayla karsilastigimda o olaya nasil bakmaliyim, kendime hangi sorulari sormaliyim konularinda gelismis hissettim kendimi. Etrafimdaki arkadaslarim dahi kendimdeki bazi degisiklikleri fark ettiler - ki buna cok mutlu oluyorum.

Ben yaklaşık 3 yıldan beridir gidiyorum Rıfat beye, ilk başladığım dönemde hayatımı idame ettiremeyecek kadar duygu değişimi yaşıyor ve artık hayatıma son vermeyi düşünecek hale gelmiştim. Böyle yaşanmaz diyordum. Danışmanlık hizmeti aldığım süreçte çocukluk ve hatta bebeklik dönemimde ne kadar çok travmaya maruz kaldığımı farkettim. Benim en büyük sıkıntım yetişkin olamamaktı. Sanki çocukluk yıllarına hapsolup kalmıştım. Şimdi daha sakin, daha az kendini belli etmeye çalışan daha fazla üretebilen ve sevebilen bir insan haline geldiğini düşünüyorum. Rıfat beye bu site üzerinden ulaşarak merhaba dedim. Seanslarımı sonlandırma yolunda ilerlerken yine bu site üzerinden hoşçakal demek istedim.

Rıfat bey’i internette uzun süre yaptığım araştırmalar sonucu buldum. Birçok psikolojik rahatsızlıklarım vardı.Anksiyeten dolayı her gün ölüm korkuları yaşıyordum. Rıfat beyle Online EMDR terapilerine başladık. 1.5 sene kadar tedavilere devam ettik.Güleryüzlü, samimi ve danışanlarının gerçekten iyileşmesini isteyen bir psikolog.Şimdi hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak eskisine göre çok daha iyi hissediyorum. Kendisini danışmak isteyen herkese tavsiye ederim. Ona çok teşekkür ederim.

Üç ay başka bir psikolog ile görüşmüştüm ama hiç yol alamadığımı fark ettim. Kendimi çok kötü hissettiğim bi anda psikoloğu bırakmak değil değiştirmem gerektiğini düşündüm çok araştırıp buldum Rıfat beyi. Sihirli bir değneği yok belki elinde ama aylardır anlatmama rağmen bana kurulmayan cümleleri ilk seansta söyledi. Farkındalık yarattı. Seanslarımız devam edecek. Çok umutluyum.

3 yıldır evliyim bir takım sorunlar nedeni ile arkadaşlarım Rıfat Bey'i tavsiye etti. 3 ay seanslara katıldım. Anlatmak ile anlatmamak arasında çok kaldım çekinmelerim oldu tabi ama şu an eşim ile aram çok iyi ve3 yıl ardından bebeğimiz oldu , kendisine çok teşekkür ediyorum eşim ile size minnettarız.

Devamlı olarak stres sorunum vardı. Sürekli her konuda sorunlar yaşıyordum. Daha önce teyzem Rıfat Bey'den düzenli olarak seans almış ve bana da tavsiye etti. 1.5 sene boyunca seans aldım ve sayesinde yendim her şey için teşekkür ediyorum kendisine.

Kız arkadaşım ile ayrıldıktan sonra eve kendimi kapadım ve hiçkimseyle konuşmak dahi istemiyordum. Bir türlü aklımdan çıkmıyordu kendimi sürekli olarak yalnız hissediyordum. Kısaca hayatımın anlamı yoktu ama zamanla ısrarlar nedeniyle psikolog tedavisi almaya karar verdim. Ve abim beni Rıfat Bey'e yönlendirdi. 6 ay boyunca düzenli olarak seanslara katıldım. Ve artık tekrardan topluma karışabiliyorum evden çıkmaya başladım bu benim için çok önemli. Herkes gibi ön yargılı yaklaşmış olabilirim ama şu an düzelmemin sebebi Rıfat Bey'dir. Ona çok teşekkür ediyorum.

Dar ve kapalı yerlerde kalamıyordum Asansörleri kullanamıyordum. Rehber öğretmenim bana Rıfat Beyi önerdi. Yaklaşık 8 ay boyunca seans aldım ve çok iyi geldi. Bu konuda çok yardımcı olduğu için Rıfat Bey'e teşekkür ederim. Çok ilgili birisi. Artık asansörlerin olduğu yerlerde merdivenleri kullanmama gerek kalmadı kapalı yerlerde eskisi gibi daralmıyorum artık. Eğer seans almayı düşünen varsa kesinlikle Rıfat Bey'i öneriyorum. Tekrardan teşekkür ederim :)

Uzun süredir uyku ve sosyalleşme ile ilgili belli sıkıntılar çekiyordum. Ailem sürekli olarak ısrar etti psikolog tedavisi görmem gerektiğiyle ilgili , on yargılı davrandım sürekli reddettim. Zamanla daha da kötüye ulaşmaya başladı sorunlarım bir anlık gaz ile gitmeye karar verdim. Akrabalarımdan birisi tavsiye etmişti Rıfat Beyi, cidden çok tedirgindim gideceğimde ne olacak düzelemem ki gibi kendi kafamda kurmuştum ama da ki gidene kadar. Çok güzel karşıladı ve hiç yabancılık çekmedim. 3-4 ay boyunca düzenli olarak seans aldım o kadar iyi geldi ki su an çok iyi durumdayım çekinmelerimden ve uyku sorunlarımdan kurtuldum. Belki benim gibi düşünenleriniz olabilir tedirgin olanlar varsa veya kafasında soru işareti olanlar, kesinlikle gitmeniz gerekiyor her şey için Rıfat Bey'e çok teşekkür ederim.