Uzm. Dyt. Sedef Olcay Esen

Sedef hanimla tanismam biraz gec oldu ama iyi ki oldu! Diyet listelerimi her hafta ozenle hazirliyor. O hafta kacamak yapabilecegim gun varsa onden sorup, diger gunlerde planimi ona gore ayarliyor. Anlayisli, guleryuzlu, enerjisi yuksek ve benimle empati yapabiliyor. Kacamaklarimdan bahsederken cekinsem de telafi etmek icin gaza getirip hemen toparlariz diye cesaretlendiriyor. Cok dakik benim programimda degisiklik son dkka olsa dahi bana gore ayarlamaya calisiyor. Hassas ve ozenli yaklasiyor. Her hafta cok farkli ve lezzetli tariflerle yediklerimden sıkılmadan ve keyifle uygulayabiliyorum.

Kesinlikle tavsiye ederim! Hocamız kişiye özel detaylı analizler yapmakta ve uygun yol haritası çıkarmaktadır. Oldukça özenli çalışmaları sonucu yaklaşık bir buçuk ayda 9.5kg verdim ve kilo kaybı çoğunlukla yağdan oldu, kalanlar da sudan. Aynı şekilde eşim de sonuç aldı ve çok memnunuz. Başarılarının devamını diliyoruz

Sedef hanım diyet sürecini çok başarılı yönetiyor . Hiç zorlanmadan hedefledigim kiloya ilerliyorum . tavsiye ederim

Çok kapsamlı şekilde mevcut diyetimle ilgili sorular soruldu, hiçbir yönden diyetimi bozacak veya diyeti keyifsiz hale getirecek nokta duzeltilmeden eksik bırakılmadı, yani diyetin bozulmasına dair her açığı kapattığımizi hissederek çıktım ilk gorusmemizden. Gerçekten çok umutluyum, çünkü hali hazırda eksik ya da yanlış yaptığım birkaç şeyin farkına varmami sağladı tam da ihtiyacim olan buydu; sağlıklı beslenmek için varolan aliskanliklarimi değiştirmem gerektiğine ikna edilmem şarttı ve Sedef hanım bunu başardı :)

Sedef Hanım'la 3 aydır görüşüyoruz, kendi sağlığım için. Sağlıklı bir şekilde 12 kilo kadar verdim. Çok memnunum kesinlikle anlayışlı bir kadın. Anlayışlı ve sizi dinleyen birisi. Size göre program yapan bir diyetisyen. Çok teşekkür ediyorum buradan kendisine.

Başarılı bir kadın. Severek gidip geliyorum kendisine. Hemen hemen 2 senedir protein diyeti için, kas kütlemi arttırmak amacıyla görüşüyorum kendisiyle. Kendisi beslenme programınızı günlük yaşama uyarlıyor ve kişisel olarak listeler oluşturuyor, asla zorlamıyor. Çok güleryüzlü ve samimi bir kadın. Her zaman size yardımcı oluyor, teş başına yapılan diyetin çözüm olmadığını anlıyorsunuz zaten. Bu doğrultuda da egzersizler yapmaya başlıyorsunuz diyetinin yanında. Başarılı da olunuyor, bu doğrultuda tavsiye ederim görüşmenizi.

Hastaneye kontrole gitmiştim ve tesadüfen gördüm Sedef Hanım'ı. Daha sonra kendi yerini açtı ve bırakmadım danışmayı. 2 yıldır devam ediyorum görüşmelerime. 148 kilo ile başlamıştım şu an 48 kiloya yakın kaybım oldu sayesinde. Rahatlama geldi bana, kendime güvenim arttı. Memnunum desteğinden. Yumuşak ve samimi birisi asla sinirli değil. Ne söyleseniz dinler sizi,anlayışlı ve güleryüzlü bir insan.

Başarılı bir kadın. Severek gidip geliyorum kendisine. Hemen hemen 2 senedir protein diyeti için, kas kütlemi arttırmak amacıyla görüşüyorum kendisiyle. Kendisi beslenme programınızı günlük yaşama uyarlıyor ve kişisel olarak listeler oluşturuyor, asla zorlamıyor. Çok güleryüzlü ve samimi bir kadın. Her zaman size yardımcı oluyor, teş başına yapılan diyetin çözüm olmadığını anlıyorsunuz zaten. Bu doğrultuda da egzersizler yapmaya başlıyorsunuz diyetinin yanında. Başarılı da olunuyor, bu doğrultuda tavsiye ederim görüşmenizi.

4 yıldır tanıyorum Sedef Hanım'ı, aralıklı sürelerle danışanıyım ve gayet memnunum desteğinden. Çok kişi yönlendirmişimdir kendisine. Kilo vermek amacıyla görüşüyorum ama çok bir kilom yok.Zaten katı kurallarım ve hedefim de yok, sağlıklı beslenme açısından görüşüyorum. Samimi, sıcak bir insan. Beni anlıyor ve öyle yaklaşıyor çok memnunum kendisinden.

Çok memnun kalmıştım Sedef Hanım'dan danıştığım süre boyunca. Hedefime ulaştığım için bırakmıştım danışmayı. Yaklaşık 2 yıldır görüşüyorum, aralıklı sürelerle. İlk başladığımda 60larda bir kilom vardı,onunla birlikte 55e kadar indim. Sonra bir ara verdim ve tekrardan 53e kadar indim. Sonra da 51 kiloya geldim. Hedefim 50 kiloydu ama devam etmediğim için şu an biraz almış olabilirim. Ama sayesinde yaşam stilim, düzenim tamamen değişti. Dışarı ağırlıklı pizza, hamburger, makarna gibi besinlerle beslenirken şimdi sayesinde daha sağlıklı ve sebze ağırlıklı, organik besleniyorum. Ekmek hiç yemiyorum. Artık bu tarz alışkanlık oldu hayatımda. Kaçamak yapıyoruz tabi ama eskisi gibi değil.