Psk. Zelal Batur

Öncelikle Zelal hanıma buradan teşekkür etmek istiyorum ve benim gibi problemleri olan kişilerle deneyimlerimi paylaşmak istiyorum.
Kendisine başarısızlık kaygısı ve özel hayatımdaki bazı problemlerden dolayı başvurdum. EMDR ve şema terapisi çalışıyoruz,problemlerime ve kendime bakış açımda farklılıklar hissediyorum. Kendime bakış açım değiştiğinde insanlara yaşadığım olaylara karşı bakış açımda farklılıklar hissettim. Kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Seanslar benim için güzel geçiyor, hayatımda ki etkilerini hissediyorum.

Danışma ihtiyacı duydum ve küçük bir araştırma yaptım ardından Zelal hanıma danışmaya karar verdim nihayetinde telefon ile arayarak ulaştım. Sağolsun cevap verdi .Uzmanınıza ulaşma sebebimi kendisiyle konuşursak bulmaya çalışıyoruz. Henüz yolun başındayız, süreç sadece başlıyor diyebiliriz fakat kendisinin tutumunu takdir ediyorum. Kendisinin tanıştığım en iyi dinleyicilerden olduğunu söyleyebilirim. Tabii ki tanıdığım birinin ihtiyacı olursa uzmanınızı tavsiye ederim.

Bir tanıdık tarafından yönlendirdim. Bazı sorunlarımdan dolayı depresyondaydım hayatta karşı olumsuz bakıyordum Zelal hanımın tedavisi sayesinde şimdi hayata karşı daha pozitifim. Düzenli olarak her hafta görüşüyoruz. Bu şikayetleri yaşadığım zamanlara göre olumlu yönde gelişmeler hissediyorum. Zelal hanımın en beğendiğim özellikleri hitap şekli diksiyonu ve beni anlaması dinlemesiydi.
Kesinlikle öneririm.

Kaygılarımla başa çıkamakta zorlandığım için zelal hanıma randevu aldım.Kendisinin yaptığı açıklamalardan sonra kaygılarımla başa çıkmakta yol katettiğimi düşündüğüm için terapiya devam ediyorum terapi sürecinde beni anlaması ve hissettiklerim konusunda sürekli olarak destek sağlaması daha iyi hissettirdi.Şu an terapide emdr yöntemi ile çalışıyoruz bu yöntemin ilk zamanlar kaygılarımda artışa neden olduğunu düşünerek sonlandırmak istedim fakat zelal hanımın konu hakkındaki detaylı açıklamaları ve bilgilendirmesi ile sürecin normal olduğunu devamında iyi hissettiğimi fark edince devam etme kararı aldım.Seansa devam ediyorum ve kendisine teşekkür ediyorum.

Uzun yıllardır rahatsız olduğum , bazı dayatılan ve hayatıma büyük mutsuzluklar katan bazı düşünceleri artık aşmak amaçlı terapi almak istiyordum. Arkadaş tavsiyesi üzerine Zelal hanımla görüşmeye başladım. Her hafta aynı saatte terapiye devam ediyoruz. Yıllardır kafamda olup biten, beni mutsuz eden düşünceleri yıkıp dünyaya bambaşka bakmam konusunda bana büyük faydaları oldu. Ailem ve arkadaş çevremde yaşadığım günlük olayları bile etkiler oldu. Kendimi birçok konuda çok daha iyi hissediyorum. Kendisine hayatıma dokunuşundan dolayı teşekkür ederim

Uzun süredir hayatımda zorlandığım bir zaman diliminde oldukça mutsuz, kaygılı ve yorgun hissediyordum. Daha önce tecrübe etmeme rağmen ailemin yönlendirmesi ile psikolog arayışına girdim. Bu süreçte Zelal hanımla tanıştım. Ön yargılı olmama rağmen terapiye başlarken detaylı açıklamalarıyla kafamda oluşan soru işaretlerine sabırla yanıtlar verdi. Süreçte nasıl bir yol izleyeceğimize dair açıklamalarda bulundu. Bu tutumu beni çok rahatlattı. Kendisi işini severek ve ilgiyle yaklaşan biri, kendisine her şey için çok teşekkür ederim.

Üniversiteden mezun olduğum ve iş arayışları yaşadığım dönem de gelecekle ilgili endişe içerisindeydim artık düşüncelerimin beni zorladığı , eve kapandığım, çevremden uzaklaştığım bir evredeydim ve bir psikolog arayışına girdim bu süreçte Zelal hanım endişelerimi ve bu süreçte karmaşık olan duygularımı farketmemi, sağladı kendisine teşekkür ediyorum.

Yaklaşık 4 ay önce anksiyetemin günlük yaşamımı fazlasıyla etkilemesi üzerine doktora gittim ve psikoloğa yönlendirildim bu süreçte Zelal Hoca'yla tanıştım. Kendisine sosyal anksiyete problemiyle başvurdum. İlk seansımızdan bu yana, şema terapisi ile sorunlarımı detaylı bir şekilde kavradım. Terapi sırasında özellikle ilerleme yöntemimizi tam anlamıyla kavramaya çalışarak ilerlemeye özen gösterdim. Zelal Hoca bu süreçte sabırlı olmam gerektiğini ve istikrarlı bir şekilde sürdürmem gerektiğini belirtti ve bu şekilde ilerledik. Sürecin zamanla daha çok faydasını görmeye ve şemalarımı tespit etmeye başladım ve artık bu şemalarımı daha sağlıklı yönlendirmeye başlıyorum. Bu sürecin zaman zaman zor taraflarıyla karşı karşıya kaldığım oldu. Kendime bile itiraf edemediğim, düşünmek istemediğim,kaçmaya çalıştığım sorunlarla yüzleşmek beni çok zorladı fakat bunlarla yüzleşmek problemlerime fayda sağlıyor kaçmak yerine bunları iyileştirmek için çabalamam gerektiğinin farkına vardım. Bu süreçte bana sağladığı farkındalık için Zelal Hanım'a çok teşekkür ederim.

Zelal hanımla arkadaş tavsiyesi üzerine tanışmıştım yoğun kaygı problemim vardı ve uzun zamandır da bu problemi yaşıyorum artık tadavi olacağıma inancım kalmamışken zelal hanım emdr ve şema terapi yöntemlerinin benim için iyi olacağını söyledi ve daha sonra bu yöntemler üzerinden ilerlemeye başladık şuan kendimi daha iyi hissediyorum dahada iyi olacağıma inanıyorum kendisine çok teşekkür ederim.

Zelal Hanımla arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşmeye karar verdim. Öfke kontrol problemi yaşıyordum kendisine bu sebeple başvurdum. Son zamanlarda eşimle, çevremle, çocuklarımla iletişim kurmakta zorlanıyordum eşimin de desteğiyle terapi sürecine başladım iki seanstır kendisiyle görüşüyorum daha sürecin başındayız fakat anlaşıldığımı ve beni dikkatli bir şekilde dinlemesi ve farklı bakış açıları sunması bu sürece devam etme isteğimi artırıyor. Kendisine teşekkür ederim.